unter -> myProfile
-> Profil bearbeiten
-> Mehr Einstellungen (ganz unten)
-> Benachrichtigen auf "nie"

dann kannst du trotzdem bei einem Thema, wo du es brauchst, die Benachrichtigung aktivieren...

es gibt unterschiedliche Benachrichtigungsarten:

Benachrichtigungen bei neuen PM etc:
die kann man deaktivieren über das persönliche Profil , unten unter mehr einstellungen

Für ein bestimmtes Forum ( Z.B. den Stellenmarkt):
das betreffende Forum aus der Forumsübersicht aufrufen und runterscrollen:

Ist unten das "Brief" Icon Gelb, ist die Benachrichtigung für das Forum aktiv: immer wenn ein neuer Beitrag geschrieben wird, erhält man eine Email ( aber nicht wenn jemand auf den Beitrag antwortet) also draufklicken und deaktivieren.

Für einen bestimmten Beitrag:
den Link aus dem Email aufrufen und wie zuvor: Ist das "Brief" Icon Gelb , dann draufklicken und deaktivieren. Nur ist hier das ICON rechts oben in dem Beitrag.